sophie- sophie
Exercices à faire chez soi, partie 4 : Etirements sur tapis
Dernière mise à jour : 28 mai 2020
Pour les étirements, on reste 30'' , on respire bien, on se détend au maximum pour éviter le réflexe de contraction musculaire.
sophieDernière mise à jour : 28 mai 2020
Pour les étirements, on reste 30'' , on respire bien, on se détend au maximum pour éviter le réflexe de contraction musculaire.