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  • sophie

Exercices à faire chez soi partie 1: La respiration!

Nous sommes tous confinés chez nous à cause du COVID-19...Ce n'est pas facile de continuez à pratiquer son activité physique, alors voici des petites vidéos d'exercices faciles, à réaliser chez soi ! Sinon, vous pouvez jardinez si vous avez la chance d'avoir un jardin, en préservant votre dos (la posture !!) Courage à tous!


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