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sophie
4 nov. 2020
1 Min
Mouvements en photos!
sophie
9 oct. 2020
1 Min
Séance d'APA en salle
sophie
29 mai 2020
1 Min
Exercices haut du corps en "tabata"
sophie
29 mai 2020
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Exercices Cardio Adaptés
sophie
28 mai 2020
1 Min
Gym en extérieur!
sophie
18 mai 2020
1 Min
Séance Marche nordique !
sophie
16 avr. 2020
1 Min
La respiration késako?!
sophie
28 mars 2020
1 Min
La fréquence cardiaque
sophie
25 mars 2020
1 Min
Exercices à faire chez soi, partie 5: Etirements sur chaise
sophie
25 mars 2020
1 Min
Exercices à faire chez soi, partie 4 : Etirements sur tapis
sophie
25 mars 2020
1 Min
Exercice à faire chez soi, partie 3: le travail des jambes
sophie
25 mars 2020
1 Min
Exercices à faire chez soi partie 2: Le travail des bras
sophie
25 mars 2020
1 Min
Exercices à faire chez soi partie 1: La respiration!
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